Carla Saavedra

Soy psicóloga clínica y acompaño procesos terapéuticos individuales desde un enfoque integral, profundo y basado en evidencia. Trabajo con personas que sienten que ya han hecho muchos intentos por “entender” lo que les pasa, pero siguen repitiendo patrones que les generan malestar: relaciones difíciles, ansiedad, autocrítica, dificultad para poner límites o sostenerse emocionalmente. Mi objetivo no es que te expliques más lo que te ocurre, sino ayudarte a transformar desde la raíz la relación que tienes contigo misma(o), para que puedas dejar de reaccionar desde heridas pasadas y empezar a responder desde un yo más presente, consciente y regulado. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina psicoterapia con: 🔹 Regresiones y estados expandidos de consciencia: Accedemos a un estado natural de la mente (similar a una meditación guiada profunda) donde el filtro de la mente consciente está más relajado. Esto facilita el acceso a memorias y emociones inconscientes que aún influyen en tu presente. 🔹 Terapia somática y regulación del sistema nervioso: Muchas de nuestras reacciones no son “irracionales”, sino respuestas aprendidas para sobrevivir. A través de técnicas somáticas, ayudamos al cuerpo a liberar esa carga emocional acumulada, promoviendo calma, claridad y seguridad interna. 🔹 Mindfulness y reparentalización: Te ayudo a desarrollar una relación interna más compasiva, a sostenerte con más conciencia y menos exigencia, y a responderte con el cuidado que mereces. No es hipnosis ni una experiencia psicodélica. Estás plenamente consciente durante todo el proceso, pero en un estado que facilita el acceso a lo que muchas veces evitamos desde la mente racional. ¿Qué puedes esperar? 🔹 Un espacio cálido y sin juicio 🔹 Un enfoque profundo, pero respetuoso de tu ritmo 🔹 Cambios reales y sostenibles, no solo alivio momentáneo 🔹 Procesos que apuntan a sanar desde el cuerpo, no solo desde el pensamiento Detalles prácticos 🖥️ Las sesiones son online, por Google Meet ⏰ Tienen una duración de 1 hora 💳 El valor por sesión es $55.000 CLP, con posibilidad de reembolso en Isapres y seguros de salud 📅 Podemos trabajar semanal o cada 15 días, según tu disponibilidad 🔁 Recomiendo un mínimo de 4 sesiones para comenzar a ver resultados consistentes Si tienes dudas antes de agendar, puedes escribirme y con gusto te las aclaro. Si sientes que es momento de hacer algo distinto por tí, estás en el lugar correcto.