La danzaterapia es un enfoque psicológico vivencial;
Utiliza el movimiento, las artes expresivas y la danza para generar procesos de terapia.
No necesitas ningún conocimiento previo las ganas de participar y trabajar en ti misma.
Este enfoque se basa en la certeza que todas las experiencias y emociones están guardados en el cuerpo y esta es una forma de acceder a ellos sin tener que ahondar en la historia dolorosa.
Algunos de los beneficios de la Danzaterapia son:
Permite expresar y gestionar tus emociones.
Aprender a conocerte y aceptarte tal cual eres.
Mejorar tu confianza y autenticidad.
Aumentar tu energía y disfrute
Conectar con tu sabiduría interior
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