Carla Ortega Villablanca

Hola, soy Carla, psicóloga clínica con 5 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos/as en distintos procesos terapéuticos. Me formé en Mindfulness y Psicoterapia en la Pontificia Universidad Católica de Chile (PUC), y trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrativo, incorporando herramientas de mindfulness, regulación emocional y autocompasión. A lo largo de mi experiencia he acompañado a personas que atraviesan distintos momentos vitales y motivos de consulta, como ansiedad, estrés, autoexigencia, dificultades en las relaciones, gestión emocional, crisis personales, autoestima, búsqueda de bienestar y procesos de crecimiento personal, entre otros. Mi forma de trabajar se caracteriza por ser cercana, cálida y respetuosa. Creo en la importancia de construir un espacio terapéutico seguro, donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a sin juicios. Busco adaptar cada proceso a las necesidades de la persona, integrando herramientas concretas y basadas en evidencia que permitan generar cambios reales y sostenibles. Para mí, la terapia no se trata solo de aliviar síntomas, sino también de comprenderte mejor, fortalecer tus recursos personales y construir una relación más amable contigo mismo/a.