Con más de 10 años de experiencia acompañando a personas procesos de transformación y bienestar, combino mi formación en psicología con la enseñanza de yoga somático para ofrecer un enfoque único e integral. Mi especialidad es el trabajo terapéutico con personas adultas y adultas mayores que enfrentan síntomas asociados a trauma, ansiedad, dolor crónico, insomnio o altos niveles de estrés. El abordaje lo hago desde la psicoeducación y el trabajo somático e informado en trauma, un enfoque que pone énfasis en el funcionamiento del sistema nervioso y la fisiología del cuerpo. Guiarte a comprender cómo funciona el sistema nervioso y reconocer cómo reacciona tu cuerpo y mente ante las diferentes situaciones de la vida es fundamental en mi trabajo. Utilizo técnicas cognitivas, corporales y de atención plena que te pueden aportar para enfrentar el estrés y la ansiedad, regular tus emociones y el reconocer la conexión profunda entre el cuerpo y la mente. Mis sesiones están diseñadas para ayudarte a: - Reconectar con tu cuerpo y tus emociones. - Manejar el estrés, la ansiedad y el trauma desde un enfoque psicobiológico. - Aliviar síntomas relacionados con el insomnio y el dolor crónico de manera consciente y respetuosa. - Explorar herramientas simples y prácticas que apoyen tu equilibrio físico, mental y emocional. Ya sea a través de la psicoterapia o de clases de yoga somático, mi propósito es crear un espacio seguro y cálido donde puedas sentirte escuchada/o y acompañada/o en cada paso de tu camino. Si estás buscando una guía compasiva para reconectar con tu cuerpo, aprender a tomar decisiones que consideren la sabiduría de tu cuerpo, aliviar síntomas y profundizar en tu autoconocimiento, estaré encantada de realizar este proceso junto a ti. IMPORTANTE: - Las sesiones pueden ser reembolsadas en isapre o seguro. - Quienes toman psicoterapia conmigo tienen descuentos en clases de yoga somático y talleres. - Para más información o preguntas sígueme en Instagram @camipsicoyoga o escríbeme aquí: https://wa.me/56985486388