Bettina Contreras

No siempre es fácil poner en palabras lo que te pasa… pero eso no significa que tengas que enfrentarlo solo. A veces, solo necesitas un lugar donde poder parar y decir: “no puedo con todo esto”. Soy psicóloga y trabajo desde un enfoque cercano. Me importa que en sesión te sientas cómodo, en confianza, y que podamos construir un vínculo que realmente te sostenga en tu proceso. Creo profundamente en el vínculo terapéutico como base del cambio, por eso cada proceso es único y se construye respetando tu historia, tus tiempos y tus necesidades. Cuento con experiencia en convivencia escolar, lo que me ha permitido comprender las dinámicas relacionales y emocionales, especialmente en contextos educativos. Además, acompaño procesos vinculados a ansiedad, establecimiento de límites, dificultades emocionales y reconocimiento de lo que sientes, principalmente en adolescentes y adultos jóvenes. Aquí no necesitas tener todo claro para empezar. A veces, el primer paso es simplemente darte el espacio para mirarte con más calma y amabilidad. Si sientes que este espacio puede ser para ti, puedes agendar cuando quieras.