Bárbara Horment

Hola! Soy Bárbara Horment, psicóloga especializada en terapia online para adultos. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, estrés, autoestima, exigencia, cambios vitales y dificultades emocionales, siempre desde una mirada cercana, respetuosa y sin juicios. Sé que empezar psicoterapia no siempre es fácil. Tal vez sabes exactamente qué te ocurre o quizá solo sientes que algo no está bien. Ambas experiencias son válidas, y podemos comenzar desde ahí. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado/a, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas prácticas para avanzar. Trabajo integrando la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Focalizada en la Compasión. Adaptaremos el proceso a tus necesidades, utilizando tus propias palabras y experiencias para construir cambios que tengan sentido y puedan aplicarse a tu vida cotidiana. En algunas sesiones también podremos plantear pequeñas tareas entre encuentros, siempre realistas y sostenibles. Cada terapia es única. Aunque preparo cada sesión, damos prioridad a lo que necesites abordar ese día. Si estás buscando una psicóloga cercana, sin juicios, con un enfoque práctico y basado en la evidencia, estaré encantada de acompañarte :)