Antonia Duque

Al comenzar la sesion, me sentia, cansada, abrumada, con desidia, Antonia, me ayudo a conectar con mi cuerpo y liberar el estres, a sentirme y reconocerme habitando mi cuerpo, a reconocer sensaciones y soltar, me saco de mi cabeza, para conectar con mis sensaciones y termine la sesion sintiendome muy bien, alegre, sigo cansada por el ajetreo del dia a dia, pero me enseño a reconocerme y disfrutar de las sensaciones que me gustan, muchas gracias Anto, por mostrarme lo que para muchos puede ser obvio, pero yo a ratos siento que habito mi cuerpo en modo automatico, me mostraste que es bueno y saludable detenerse y observar las sensaciones :) y con eso me quedo hoy, me cambio hasta el humor!

Antonia, tiene la capacidad de mostrarme todo lo que yo no veo de forma objetiva y respetuosa con mi proceso, empatiza y valida mis emociones y me ayuda a utilizar herramientas emocionales para superar situaciones que me generan conflicto de forma muy natural. Agradezco estas instancias porque puedo ser yo misma, es empática y las sesiones con ella son mi lugar seguro, me siento validada y su trato siempre es desde un lugar de respeto hacia mi persona y mis emociones, me contiene y valida todo lo que siento, pero a la vez me enseña como manejar las emociones y las situaciones que me generan incomodidad o malestar.

Me cae bien, es atina la anto, te escucha y su punto de vista es útil.

Me encantó el workshop de regulación emocional Borde Vivo. Pude entender con mucha claridad las disposiciones de mi sistema nervioso, profundizar y conocer las diversas situaciones que me activan y los recursos que puedo aplicar. Anto explica desde un lugar muy amoroso y generoso para compartir sus conocimientos. Gracias <3

Anto es una guía amorosa y paciente, muy clara y cercana. Con su carisma construye un espacio de aprendizaje vivencial que permite que entre los participantes construyamos activamente un tono especial para el encuentro, lo que lo hace verdaderamente nuestro. Gracias por el espacio y el acompañamiento en lo que fue un verdadero acercamiento al corazón desde la contención y la calma ♥️