Andrew Zambra

¿Entrenas, cuidas tu alimentación y aun así no ves los cambios que esperabas? Soy Andrew Zambra, nutricionista deportivo en La Serena. Trabajo con personas que entrenan en serio —desde quienes van al gimnasio hasta deportistas de competencia— y quieren mejorar su composición corporal y su rendimiento sin dietas imposibles de sostener. Cómo trabajo: 🥗 Plan de alimentación diseñado para tu rutina, tus horarios y tu presupuesto 🏋️ Estrategia nutricional según tu deporte, tus cargas de entrenamiento y tus objetivos 📊 Antropometría ISAK (certificación internacional en medición corporal): grasa, masa muscular y perímetros, para ver el avance en datos y no solo en la pesa 🎯 Seguimiento cercano: ajustamos el plan según cómo va respondiendo tu cuerpo Sin dietas genéricas ni soluciones mágicas. El objetivo no es que dependas de mí, sino que termines sabiendo comer sin pensarlo. 📍 Consulta presencial en Cowork Habitat (Oficina Bruma), La Serena 💻 Atención online a todo Chile