Profesor Álvaro Espinoza R

Profesor de educación física y preparador físico, especialista en entrenamiento de pacientes que presenten alguna enfermedad crónica y también estilos de vida sedentarios. En nuestra primera sesión, realizaremos una evaluación para conocer mejor tu salud y objetivos, también haremos algunas mediciones básicas, pruebas de fuerza,movilidad y flexibilidad. Esto nos ayudará a generar un plan de acción que se adapte a tus necesidades. El objetivo es que incorpores la preparación física a tu vida y si ya la tienes que sea acorde a tus objetivos y estilo de vida. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia una mejor salud.