Hola, soy Álvaro Castillo, nutricionista. Acompaño a personas que tienen una relación difícil con la comida, que viven con culpa al comer o que quieren bajar de peso sin dietas, sin restricciones y sin castigo. Mi enfoque es no pesocentrista y desde la psiconutrición, lo que significa que no trabajo solo con lo que comes, sino también con por qué comes como comes, tu historia con la comida, tus emociones y el contexto en el que vives. Trabajo con personas que: Sienten culpa o ansiedad al comer Viven ciclos de dieta y descontrol Quieren mejorar su relación con la comida Buscan bajar de peso de forma sostenible y sin culpa Además, atiendo a: Personas con diabetes Personas con hipertensión Adolescentes desde los 15 años, siempre con un enfoque respetuoso, educativo y sin estigmatizar el cuerpo No creo en las dietas restrictivas ni en el control constante del peso. Mi objetivo no es que comas perfecto, sino que te sientas en paz con la comida, que puedas cuidar tu salud sin miedo y construir hábitos que realmente se mantengan en el tiempo. Cada proceso es distinto, porque cada persona tiene una historia distinta con la comida. Mi trabajo es acompañarte a entender esa historia y transformarla en una relación más sana y flexible.

UBICACIÓN

Concepción, Chile.