Alexander Chacón

Terapia individual para adultos y consultoria psicologica (On Line) Acompaño a adultos que están atravesando ansiedad, crisis de pánico, burnout, depresión, desempleo o etapas de cambio profundo, ayudándoles a recuperar claridad, estabilidad y dirección. Mi trabajo integra herramientas de psicoterapia basada en evidencia, mindfulness y enfoque integral, para abordar no solo los síntomas, sino también los patrones de vida, las decisiones, el sentido personal y el bienestar sostenido. Ofrezco un espacio cercano, serio y orientado al cambio, donde puedas comprender lo que te ocurre, fortalecer recursos internos y construir una forma de vivir y trabajar con mayor coherencia, presencia y flexibilidad. ¿Para quién es este servicio? Este espacio es especialmente útil si estás viviendo: Ansiedad frecuente, preocupación constante, tensión física, rumiación. Crisis de ansiedad / pánico: sensación de ahogo, taquicardia, miedo a perder el control. Trastornos de ansiedad (p. ej., ansiedad generalizada, ansiedad social, evitación, hiperalerta). Depresión o ánimo bajo persistente, apatía, pérdida de motivación, cansancio emocional. Crisis vitales: quiebres, duelos, separaciones, cambios drásticos de etapa, cesantia e incertidumbre por ingresos económicos Crisis vocacionales o laborales: desorientación, insatisfacción crónica, necesidad de reencuadre, burn out (estar quemado) Desempleo: impacto emocional, autoestima, incertidumbre, rearmado de proyecto personal. Desarrollo personal y existencial: búsqueda de propósito, identidad, coherencia interna, sentido.