Alejandra Meneses

Mi enfoque parte de una evaluación integral de tu cuerpo, tu deporte y tus objetivos. A partir de ahí, diseñamos juntos un plan de alimentación realista, adaptado a tus horarios, entrenamientos y necesidades específicas. Con evaluación de composición corporal, pautas claras y seguimiento real, te ayudo a: 🔹 Tener más energía en tus entrenamientos 🔹 Recuperarte mejor y más rápido 🔹 Alcanzar tu peso funcional sin restricciones extremas 🔹 Mejorar tu relación con la comida