Alejadro Maltés Zárate

🧠 *Ansiedad • Depresión • Regulación Emocional* 👥 Atención a adolescentes, jóvenes y adultos 💻 Atención online 🪪 Registro profesional N° 949935. 🏔️ Psicólogo de Inner Summit Institute ¿La ansiedad, la depresión o tus emociones están comenzando a interferir en tu vida cotidiana? Hola. Soy Alejandro Maltés Zárate, psicólogo clínico. Acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos que están atravesando ansiedad, depresión, dificultades para regular sus emociones, duelos y otros momentos de malestar emocional. 🌿 Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, respetuoso y sin juicios donde puedas expresarte con confianza. Te acompañaré a comprender lo que te está sucediendo y a construir herramientas prácticas que generen cambios positivos y duraderos en tu día a día, más allá de las sesiones. 🧠 Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Estos enfoques nos permiten identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas que pueden estar manteniendo el malestar y trabajar progresivamente en nuevas formas de enfrentarlos. 💬 Algunos de los motivos de consulta que trabajo son: * Ansiedad y preocupación constante (Trastornos de Ansiedad) * Depresión y ánimo bajo (Trastornos del estado de ánimo) * Desregulación emocional * Estrés y sobrecarga emocional * Duelos y pérdidas * Experiencias traumáticas * Conductas adictivas 📚 Mi formación complementaria incluye TCC para ansiedad y trastornos del ánimo, Activación Conductual para la Depresión, DBT avanzado para trauma y comorbilidades y Primeros Auxilios Psicológicos. 🌐 Atención online. Cada proceso es distinto. La terapia la iremos construyendo de acuerdo con tus necesidades, objetivos y ritmo. Si estás atravesando un momento difícil y sientes que necesitas apoyo profesional, podemos trabajar juntos en este proceso.