"Toda historia merece ser escuchada." Como psicóloga, acompaño a personas que enfrentan crisis vitales, problemas de autoestima, agotamiento, duelos o la carga de fingir que "todo está bien". 🙏🏻 ¿Qué ofrezco? Un espacio sin juicios donde miraremos lo que duele, le daremos sentido y redescubriremos la fuerza que ya vive en ti para sanar. ✍️ ¿Cuál es mi Enfoque? Combino la Psicoterapia Sistémica Breve con la Terapia Centrada en la Compasión para que tu experiencia sea personalizada. Mis herramientas incluyen: - 🌬️ Respiración terapéutica y mindfulness para calmar mente y cuerpo. - 🎨 Técnicas creativas (metáforas, dibujos, ejercicios simbólicos) para expresar lo que las palabras no alcanzan. - 🧠 Psicoeducación emocional para que entiendas y empoderes tu proceso. - 🙏 Acompañamiento para personas neurodivergentes y personas que han vivido situaciones difíciles y dolor crónico. ¿Deseas contactarte conmigo? 📲 WhatsApp: +56966094413 También puedes visitar mis redes en: 💗 Instagram: @alecisternaspsicologa 🌐 Web: www.alecisternaspsicologa.com

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