"Toda historia merece ser escuchada con respeto y calidez." Como psicóloga, acompaño a personas que desean aliviar la autoexigencia. o, fortalecer su autoestima para encontrar más equilibrio en su vida cotidiana. 🙏🏻 ¿Qué ofrezco? Un espacio claro y seguro, con límites sanos, donde podrás comprender lo que sientes, desarrollar recursos prácticos y avanzar paso a paso hacia tu bienestar. ✍️ ¿Cuál es mi enfoque? Trabajo desde la Psicoterapia Sistémica Breve y la Terapia Centrada en la Compasión, integrando recursos prácticos y creativos. En mis sesiones encontrarás: 🌬️ Mindfulness y respiración terapéutica para entrenar calma. 🎨 Técnicas creativas (dibujos, metáforas, ejercicios simbólicos) para explorar emociones de manera cercana. 🧠 Psicoeducación emocional para entender tu proceso y aplicar herramientas en tu vida diaria. 🙏 Acompañamiento respetuoso y personalizado para personas neurodivergentes y personas que han vivido situaciones difíciles y para quienes buscan autoconocimiento, equilibrio y bienestar. ¿Deseas contactarte conmigo? 📲 WhatsApp: +56966094413 También puedes visitar mis redes en: 💗 Instagram: @alecisternaspsicologa 🌐 Web: www.alecisternaspsicologa.com

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