Ainhoa Con - Merezco Sanar

¡Hola! 👋🏻 Si llegaste hasta aquí, quiero que sepas que encontrarás un espacio cálido, seguro y libre de juicios, donde te acompañaré a volver a ti. Muchas veces llegamos a terapia sintiéndonos desconectados de nosotros mismos. Nos cuesta entender lo que sentimos, priorizarnos, confiar en nuestras decisiones o relacionarnos con nosotros con amabilidad. Mi trabajo consiste en acompañarte a reconectar contigo, comprender tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas que te permitan sentirte más seguro/a, en calma y alineado/a con quien eres. No busco darte todas las respuestas. Quiero ayudarte a descubrir las tuyas, para que puedas construir una relación más amable contigo mismo/a y generar cambios reales en tu vida. ✨ ¿En qué puedo ayudarte? ❤️‍🩹 A fortalecer tu autoestima, conocerte en profundidad, conectar contigo y confiar más en ti. ❤️‍🩹 A comprender, identificar y gestionar tus emociones, incluyendo la ansiedad, los miedos y la sobreexigencia. ❤️‍🩹 A sanar heridas emocionales originadas en experiencias dolorosas, relaciones familiares complejas, bullying, inseguridades o situaciones difíciles de tu historia. ❤️‍🩹 A transitar procesos de duelo, como el término de una relación, la pérdida de un ser querido, una mascota o cambios importantes en tu vida. ❤️‍🩹 A enfrentar dificultades en tus relaciones, tomar decisiones con mayor seguridad, adaptarte a cambios y desarrollar hábitos más saludables para tu bienestar. 🌿 Mi forma de trabajar Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando distintas herramientas y técnicas a las necesidades de cada persona. Además de ofrecer un espacio de escucha y contención, me gusta que cada proceso terapéutico entregue recursos concretos, ejercicios y reflexiones que te permitan seguir creciendo también fuera de sesión. Porque la terapia no se trata solo de hablar de lo que te ocurre, sino de generar cambios que puedas llevar a tu vida cotidiana. 💫 Importante: estoy inscrita como prestadora de salud en todas las Isapres, por lo que puedes solicitar reembolso de tus atenciones (el porcentaje dependerá de tu plan de salud). Si sientes que es momento de volver a ti, priorizarte y comenzar a construir una relación más amable contigo mismo/a, estaré feliz de acompañarte en este proceso. Tú también mereces sanar. ✨💜