Hola♥️ !! Mi nombre es Camila Gajardo y soy nutricionista titulada de la Universidad del Desarrollo! Tengo un diplomado de nutrición deportiva de la PUC, certificación ISAK nivel I, una certificación de psicología de la alimentación, una de trastornos de la conducta alimentaria♥️ y una de Salud digestiva.
Me encanta la alimentación saludable, casera y lo más natural posible!. 🙊
Para mi lo más importante es trabajar en una mejor relación con la alimentación y con uno mismo🥰
Actualmente atiendo solo dentro de Chile (también atiendo a chilenos en el extranjero). Tengo 3 modalidades. Presencial (santiago), videollamada o cuestionario (todas son distintas)
Presencial: los días martes y viernes (metro los dominicos en las condes). Puede ser con o sin bioimpedancia (inbody 120).
El inbody permite tener una visión más específica de la composición corporal, la hidratación, la masa ósea, grasa visceral y el metabolismo basal.
*NO AGENDAR INBODY EMBARAZADAS NI CON MENSTRUACION O MARCAPASOS.
Videollamada: debes agendar el día y la hora ya sea para ingreso (pacientes nuevos) o control (pacientes antiguos). Te llegará un link al correo para la videollamada.
Cuestionario: debes agendar un día pero es SOLO para descargar el cuestionario (te llegará un link de drive donde encontrarás el cuestionario). Lo debes completar de forma anticipada y enviar a mi correo a más tardar el miércoles de la semana que agendaste!.
¿Quién se puede atender?
✔️Adolescentes desde los 15 años, adultos, adultos mayores, embarazadas y mujeres en periodo de lactancia (se excluyen alergias alimentarias en lactante).
✔️La consulta está enfocada en alimentación equilibrada, mejorar hábitos, mejorar relación con la alimentación, revisión y envío de exámenes pertinentes, tratamiento de alteraciones de exámenes (ej: resistencia a la insulina, vitaminas disminuidas, etc), patologías como hipotiroidismo, diabetes, colesterol elevado, triglicéridos elevados, hígado graso, hipertensión, enfermedad celiaca, SOP y patologías gastrointestinales como colon irritable, gastritis, reflujo, acidez, Helicobacter Pylori, SIBO (sobrecrecimiento bacteriano), IMO, SIFO, entre otros.
✨Enfocado en omnívoros, vegetarianos y veganos, aumentar rendimiento en deportistas o en tu entrenamiento habitual.
*Si no quieres pesarte o no quieres saber tu peso, podemos realizar la asesoría sin ese dato.
📲Mantendremos un seguimiento vía whatsapp para todas las dudas que tengas, avances, comentarios, fotos de productos o recetas!!.
Qué incluye la consulta:
✨informe nutricional con mediciones (si corresponde), consejos y recomendaciones de Salud.
✨pauta nutricional enfocada a tus requerimientos y objetivos.
✨recetario.
✨menú mensual con ideas.
✨planner semanal de alimentación.
✨guía de alimentos y compras.
✨doc sobre lectura de etiquetado nutricional.
✨otros documentos si corresponde.
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💡No tengo convenio con fonasa.
💡Reembolso con todas las isapres, la boleta la recibirás en tu correo!.
El reembolso depende de tu plan (generalmente si vienes derivado por médico por sobrepeso, obesidad y/o riesgo cardiovascular modificable con dieta).
Los controles son cada 1 mes 1/2 -2 meses dependiendo del objetivo y debes preocuparte de volver a agendar!.
Me encanta realizar tiktoks, cocinar recetas saludables y compartir todo en mi instagram! Feliz de ayudarte a mejorar tus hábitos y optar por un estilo de vida más saludable, consciente y equilibrado!♥️🥦🍎🍉
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