Soy Adriana, psicóloga con 13 años de experiencia ayudando a personas como tú. Sé lo que es sentirse estancado, con ansiedad o depresión. Sé que muchas veces nos cuesta soltar el control y desconectarnos del piloto automático para no conectarnos con la realidad.
Las dificultades del día a día nos hacen sentir miedo y angustia, pero dentro de ti existe un ser valiente que busca su bienestar y que sabe hacer frente a todo lo que se le presenta, solo que no siempre nos escuchamos o nos valoramos lo suficiente.
Como psicóloga clínica, mi principal objetivo es trabajar contigo para mejorar tu bienestar emocional y mental, para ello puedes tomar un proceso de psicoterapia. Sin embargo también soy instructora profesional de mindfulness, lo que me permite orientar mi trabajo desde la atención plena a nivel individual o grupal.
Si me permites acompañarte en tu proceso te invito a que puedas descubrir el poder de quererte y conectar con tu capacidad y fortaleza interior para liberarte de cualquier tipo de sufrimiento. Aumentar tus niveles de autoconocimiento, aceptación y conciencia te permitirá iniciar un camino para buscar tu plenitud y sentir que puedes hacer frente a todo.
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