Sikia

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Sobre mí

¿Sientes que la sobrecarga diaria, el estrés o la exigencia externa están agotando tu tranquilidad? ¿Te cuesta poner límites o escuchar tu propia voz sin sentir culpa? Te ofrezco un lugar seguro para pausar, respirar y reordenar tu vida. Soy Mónica Lisboa, Psicóloga, Coach y fundadora de Sikia Consultora. Mi enfoque está centrado en la persona: construyo una relación de confianza, respeto y compasión donde cada proceso es único. Integrando herramientas de la psicoterapia, la neurociencia, el mindfulness y el coaching, te acompaño a: - Gestionar el estrés, la ansiedad o estados de ánimo bajos. - Comprender tu historia y regular tus emociones desde la aceptación. - Desarrollar una comunicación asertiva, establecer límites saludables y fortalecer tu autoestima. - Si lideras equipos o profesionales, construir la mentalidad necesaria para afrontar tus desafíos sin sacrificar tu bienestar interior. Comienza hoy tu viaje de reconexión y bienestar. Agenda tu primera sesión y coordinemos tu proceso.